Über Autorin und
Ihre Methoden:



Erotic Museum,
Barcelona:




Für Fragen über die
Durchführung des Trainings,
sowie auch für andere
Informationen,
wenden Sie sich bittean
die untenstehende Adresse:

Tatyana Kozhevnikova
e-mail:
intimfitness@mail.ru

Natalya (interpreter)
+7 983 321 0355

Was ist "Intimgymnastik"?

„Intimgymnastik“ ist eine neue, exklusive Methodik, die darauf abgezielt eine Kräftigung der Muskulatur, die Erhöhung der Sensiblität der Intimregion bei Frauen und Männern sowie eine Vorbeugung verschiedener Krankheiten zu erreichen.

„Intimgymnastik“ ist ein patentiertes Programm von Tatyana Kozhevnikova.

Tatyana Kozhevnikova wurde vom Guiness-Buch der Rekorde ausgezeichnet, und ist als einzige Frau in der Welt anerkannt, mithilfe Ihrer Beckenbodenmuskeln ein Gewicht von 14 kg hebt zu können (Guinness-Rekord 2003 Nr. 58300381 Art des Rekords – mit Beckenbodenmuskeln ein Gewicht von 14 Kg halten). Sie ist Fachfrau in Gesundheitsgymnastik, Meister-Trainerin in Fitness, Besitzerin der internationalen Zertifikate. Sie hat die Hochschule für Sport abgeschlossen und ist die führende Trainerin des professionellen psychotherapeutischen Bundes. Tatyana hält im professionellen psychotherapeutischen Bund Programme in psychophysiologischer Gesundheit der Frauen, Männer und Jugendliche ab.

Innerhalb von 20 Jahren wurden von Tatyana Programme erarbeitet, die für jede Altersgruppe geeignet und angepasst sind:

«Gesundheits- und Kurprogramm. Intimgymnastik»

«Intimgymnastik - Frauencharme.»

«Intimgymnastik - Männercharme.»

«Trainings für Shorts, oder Ideal-Po in 5 Tagen.»

«Yin Yang» (Unterrichte für Paare)

«Ein flacher Bauch? Einfach!» (für alle Frauen, Männer und Kinder)

Joga-Training «Glanz der Sinnlichkeit» (Einstiegstraining)

Die Besonderheiten der Methodik von Tatyana Kozhevnikova

Tatyana hat als erste ein einzigartiges Fitness-Programm entwickelt, das die besten Schulen und Systeme von Westen und Osten verbindet.

Westen vereint den modernen Tanz, Wombuilding, Imbuilding, Step-Fitness, klassische Tanzaerobik, Kraftprogramme, Bodybuilding und Elemente des Striptease.

Osten ist eine ausgeglichene Mischung aus Joga, Hatha Joga, Taijiquan, orientalischen Zweikämpfen, Qigong, orientalischen Intimschulen, einschließlich Bauchtanzelemente, Tantra-Techniken der Liebe.

Intimgymnastik - Beispielvideo anschauen

Wenn Sie sich entschieden haben, etwas Gutes für Ihre Lebensqualität zu tun, dann sind meine Programme genau für Sie entwickelt. Ein starker Beckenboden hilft nicht nur bei Gesundheitsproblemen, sondern stärkt Ihre weibliche Basis. Mit dieser ganzheitlichen Beckenbodengymnastik betreiben Sie langfristig aktive Gesundheitsvorsorge.

Praktischer Wert der Intimgymnastik

Während Sie am Unterrichtskurs teilnehmen, kräftigen Sie Bauchmuskeln, Gesäß, Schenkel und Beckenbodenmuskulatur. Sie werden neue Kraft aus Ihrer Mitte fühlen, die zu einer inneren Aufrichtung führt, die Ihre gesamte Körperhaltung und sogar Ihr Lebensgefühl positiv beeinflussen kann.

Ihre Bewegungen werden harmonischer und kraftvoller.

Sie schenken nicht nur sich selbst mehr Energie und Kraft für jeden Tag, sondern überraschen auch Ihren Partner, da die Entwicklung der Beckenbodenmuskulatur mit einer Erhöhung der sexuellen Befriedigung verbunden ist!

Wenn Sie eine ideale und feste Beziehung erreichen wollen - üben Sie zusammen mit Ihrem Partner. Gemeinsame Trainings und Paarmeditation verhelfen dem Erfolg in beliebigem Bereich – sowohl der sexuellen Intimität als auch der spirituellen Einheit und finanzielle Wohlergehen.

Ein ähnliches Programm finden Sie nirgendwo anders auf der Welt!

Die angegebene Methodik fordert keinen hohen Zeitaufwand oder erschöpfendes Training, und haben Sie sich fest entscheiden, sich mithilfe von "Intimgymnastik" zu ändern, können Sie auf hervorragende Ergebnisse vertrauen!

Sie können sich auf Vorstellungen mit den Methoden von Tatyanas Training vertraut machen, die in vielen Städten Deutschlands angeboten werden. Eine Möglichkeit Zuhause zu üben, geben Ihnen auch unsere Videokurse!




Bald in Verkauf
DVD «Intimgymnastik»
Für Anfänger



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